Prime settimane di scuola: come affrontarle?
Un cambio rapido che porta alla fine delle vacanze estive può generare stress e stanchezza. Qual è il segreto per sopravvivere?
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L’ansia da prestazione coinvolge anche numerosi studenti, in preda al panico di fronte a un’interrogazione o una verifica. Ecco di cosa si tratta e come affrontarla
Per tenerli sotto controllo
Quali sono
Per accelerare i risultati di dieta e sport
L'indagine
Come riconoscerla
In questa situazione di emergenza non è facile affrontare con serenità la nuova modalità di lavoro da casa: ecco i consigli per aiutarti a vivere al meglio lo smart working dal punto di vista pratico e psicologico
Come affrontarlo
Una compagnia che può aiutare le persone
I segreti per dare il massimo
Per migliorare il nostro umore
Cosa fare per ritrovare il nostro amico fidato
Scopri quali sono i sintomi per riconoscerla e i rimedi naturali per combatterla
Esercizi per il collo, per le gambe, per i glutei e gli addominali da fare comodamente in ufficio
Avere un animale domestico riduce lo stress, fa fare movimento, aiuta a socializzare
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