Tenersi in forma correndo e facendo attività fisica con il cane
Passeggiare o correre con il cane è un modo per svolgere una sana attività fisica in piacevole compagnia
Passeggiare o correre con il cane è un modo per svolgere una sana attività fisica in piacevole compagnia
Per un'alimentazione corretta
A parlarne l'assessore all'ambiente durante una diretta facebook
Dall'esperienza di Save the Children
Scopriamone i benefici
Lo dimostra uno studio finlandese
Vantaggi per il corpo e per la mente
Cosa dobbiamo fare per riuscirci
Il posto perfetto per fare attività fisica senza rinunciare al divertimento
La prolungata sedentarietà, tipica di chi lavora negli uffici, può compromettere il nostro benessere psico-fisico. Per sconfiggere il problema: una corretta alimentazione ed attività sportiva, cominciando da una bella passeggiata
Lo stile di vita e la dieta-paleo riattivano più in fretta il metabolismo e regolano il nostro orologio biologico
Alcuni consigli utili per aiutare i propri figli ad assumere uno stile alimentare corretto e variegato