Alla scoperta del Raja Yoga: incontro gratuito

Imparare a prendersi cura di sé: ascoltar..si, accogliersi, è il primo passo per prendersi cura del mondo. Il Raja Yoga, lo yoga regale, include diverse tecniche delle altre forme di yoga ed è considerata la forma più elevata perchè permette  di raggiungere la parte mentale della disciplina. Due ore di pratica insieme a Antonella Roggero che ci guiderà attraverso le diverse tecniche delle forme di yoga alla scoperta del Raja Yoga.

Antonella Roggero, dopo più di 20 anni di pratica personale mai interrotta con il maestro Alex Ursone, decide di intraprendere la strada dell’insegnamento. Nel 2018 consegue il diploma all’I.S.F.I.Y. (Istituto Superiore Formazione Insegnanti Yoga) come insegnante federale.

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