Centro Polisportivo Massari: le lezioni di sport su Facebook dal 4 al 10 maggio

Il Centro Polisportivo Massari di Torino continua a proporre sulla sua pagina Facebook, videolezioni adatte a tutti gli sport, per chi seppure in casa, ha deciso di rimanere in forma. 

Il programma: 

lunedì 4 maggio: la diretta per ballare insieme! Avete studiato la coreografia della scorsa settimana?

martedì 5 maggio: al mattino torna la video-lezione “un passo alla volta...” , impariamo un gesto tecnico insieme.
Per il pomeriggio invece torniamo sul ghiaccio con Lauriane Bruera, con un allenamento dedicato ai salti e alle rotazioni!

mercoledì 6 maggio: al mattino ritorna la lezione di propedeutica su ghiaccio! Al pomeriggio Chiara Morrone vi aspetta per fare ginnastica metodo Pilates.

giovedì 7 maggio: Pronti per la diretta Facebook dedicata alla ginnastica funzionale? Allenamento super per potenziare tutto il corpo. 

venerdì 8 maggio: Al mattino Nonna Mirtilla vi aspetta per sperimentare e giocare tutti insieme! Per le 18 andiamo in diretta su Instagram con un allenamento dedicato interamente alla preparazione atletica!

sabato 9 maggio: Per le 10.30 andiamo in Oriente alla scoperta delle Arti Marziali con il Martial Mix. Chiudiamo il pomeriggio in bellezza con una diretta su Facebook dedicata allo stretching e alla flessibilità.

domenica 10 maggio: Torna la pallavolo domestica!

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