Meditazione e intelligenza emozionale, incontro al Cea

Quarta serata sul tema: “ Il cervello, la mente ed il cuore.“Presso l'Associazione C.E.A. si terrà giovedì 28 giugno alle 21, il Workshop Teorico-Pratico sul tema "Meditazione e Intelligenza Emozionale". Posti limitati solo su prenotazione. Chiamare il 349 3869634. L’obiettivo principale della meditazione è la conoscenza di sé stessi, vale a dire scoprire quale è la nostra realtà psicologica, ciò che siamo, il nostro modo di pensare, sentire, agire etc., e saper distinguere ciò che si esprime in ogni momento dentro di noi.

Questa scienza ancestrale si integra perfettamente con l'innovativa 'tecnica' dell’Intelligenza Emotiva. Questo workshop si sviluppa attraverso una metodologia teorico-pratica strutturata in conferenze e momenti di riflessione e Meditazione in cui si applicheranno le tecniche apprese per conquistare un maggiore equilibrio attraverso un rincontro con sé stessi.

Il cervello, la mente, il cuore. La meditazione Zen-Zazen favorisce una maggiore disciplina della mente, attraverso il coordinamento dei due emisferi cerebrali e ci introduce all’Intelligenza Emozionale, conosciuta anche come “l’intelligenza del cuore”, composta da raziocinio ed autentico sentimento.

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