“Dormire bene, vivere meglio”: incontri sulla cultura del benessere
A partire dal prossimo 23 ottobre lo store DorelanBed Torino Nizza ospiterà una serie di appuntamenti gratuiti volti a sensibilizzare le persone sull’importanza del buon vivere.
Da lunedì 23 ottobre, il tema del benessere sarà protagonista nel capoluogo piemontese grazie al progetto “Dormire bene, vivere meglio” – nato dall’incontro fra Torino Taking Care e l’azienda Dorelan – che ha come obiettivo quello di garantire a tutti il diritto alla salute, a cominciare dalle buone prassi quotidiane e da un corretto riposo notturno.
Active Health sarà la prima fase di questo ciclo di incontri e si svolgerà in tre diverse giornate (23 ottobre, 13 novembre e 27 novembre), tutte gratuite, all’interno dello spazio DorelanBed Torino Nizza. Nel corso di ciascun incontro è previsto dapprima un focus di formazione su tematiche legate alla salute, seguito da un momento dedicato all’attività fisica e da laboratori di stimolazione cognitiva. Inoltre, in ogni lezione sarà possibile rivolgersi a un professionista per avere consulenze fisioterapiche, ortopediche e psicologiche individuali.
Torino Taking Care è un insieme di eventi ed iniziative gratuite che offrono a tutti i cittadini la possibilità di incontrarsi e confrontarsi con gli operatori medico-sanitari specializzati nelle strategie di prevenzione, poiché la salute è un diritto di ciascuno di noi. Ed è proprio la condivisione di questa visione che ha dato il via alla collaborazione fra TTC e Dorelan, azienda che da anni, con i suoi materassi di alta qualità nati da attenti studi per garantire il massimo comfort, promuove la cultura del buon sonno come strumento per migliorare la qualità della vita. Per informazioni e prenotazioni: Tel. 011 359908.
Programma:
Lunedì 23 ottobre, ore 10.00-13.00
Formazione: “Prevenzione cadute nel soggetto anziano”
Attività fisica: Ginnastica dolce
Esercizi visuo-spaziali per stimolare orientamento spaziale, memoria e ragionamento logico
Lunedì 13 novembre, ore 10.00-13.00
Formazione: “Il corretto sollevamento dei carichi/pesi”
Attività fisica: Pilates
Attività sociali e Laboratorio delle emozioni per percepire correttamente gli altri, stimolare il contatto sociale e l’espressione emotiva
Lunedì 27 novembre, ore 10.00-13.00
Formazione: “Prevenzione osteoporosi / Prevenzione atrofia muscolare”
Attività fisica: Stretching
Laboratorio linguistico e della memoria per prevenire l’atrofia mentale: stimolazione del linguaggio, stimolazione della memoria, comprensione del lessico. Formazione: “Nutrizione corretta per migliorare lo stile di vita”