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Il Calendario della gentilezza, un gesto al giorno per tutto il mese di dicembre

È la proposta del Movimento Mezzopieno: per diffondere gentilezza e positività, con piccoli gesti quotidiani

Nota- Questo comunicato è stato pubblicato integralmente come contributo esterno. Questo contenuto non è pertanto un articolo prodotto dalla redazione di TorinoToday

A partire dal programma settimanale “i 52 passi”, il Movimento Mezzopieno lancia un’iniziativa per diffondere gentilezza durante il periodo natalizio Un gesto al giorno per tutto il mese di dicembre, dal momento di silenzio e di contemplazione, a gesti di gratitudine verso di sé, gli altri e il mondo. È la proposta che con il “Calendario della Gentilezza” il Movimento Mezzopieno lancia in occasione del periodo natalizio per diffondere gentilezza e positività, con piccoli gesti quotidiani, in un momento in cui non potremo realizzare attività in presenza, ma per non smettere di credere nel mondo e negli esseri umani. “È un modo per trasformare questo periodo difficile e stimolare le persone a mettersi in gioco e a realizzare un percorso di concreto di impegno per migliorare sé stessi e il mondo intorno a sé, oltre le parole”, commenta Luca Streri, fondatore del Movimento Mezzopieno, la rete italiana per la diffusione della cultura della positività che coinvolge associazioni, aziende, scuole, giornalisti, insegnanti, ricercatori, artisti e cittadine e cittadini in un continuo lavoro di riflessione per sé e per gli altri.

“La gentilezza è la nostra risposta di gratitudine per il mondo. - continua Streri - È ciò che può tirare fuori il meglio degli altri e anche di noi stessi. Il percorso della gentilezza è nato dal nostro programma “i 52 passi” che da anni si occupa di accompagnare i membri, i volontari e i simpatizzanti della nostra rete in un cammino settimanale di impegno personale e condiviso che in tutta Italia sta diffondendo la cultura della positività e della gentilezza in scuole, uffici, ospedali, condomini, associazioni, aziende e tra la gente”. La rete Mezzopieno ha elaborato una lista di impegni da proporre sotto forma di passi concreti, creando un percorso di gentilezza, una alternativa al calendario dell’Avvento, in cui ogni giorno è caratterizzato da un impegno personale per esprimere il meglio di sé e degli altri e portare più gentilezza nella vita delle persone.

L’idea è stata quella di coinvolgere non solo i tanti membri e simpatizzanti della Rete italiana della positività, che sono oltre 30000 in tutta Italia, ma tutta la comunità, in un vero e proprio cammino condiviso. Il calendario è organizzato per affrontare 31 passi di gentilezza, uno per ogni giorno del mese, nei suoi tre ambiti di applicazione principali: la gentilezza verso gli altri, la gentilezza verso il mondo e la gentilezza verso sé stessi.  L’iniziativa è stata diffusa anche nei 98 Comuni italiani dove il movimento Mezzopieno ha creato la Rete italiana degli assessori alla gentilezza e anche attraverso la rete di scuole, aziende, ospedali e le associazioni che aderiscono al movimento Mezzopieno in tutta Italia.

CALENDARIO DELLA GENTILEZZA MEZZOPIENO Dicembre 2020 1 - Decidi di dedicare un mese alla gentilezza 2 - Metti un capo che non indossavi da tanto tempo 3 - Leggi un brano che parli di amicizia e condividilo 4 - Fai una cosa per qualcuno che non saprà mai che l’hai fatta 5 - Scrivi tre cose per cui sei grato oggi 6 - Soffermati a contemplare il luogo in cui ti trovi 7 - Coinvolgi qualcuno nel tuo mese della gentilezza 8 - Parla con un bambino 9 - Chiama una persona che non senti da molto tempo 10 - Cucina il tuo piatto preferito e donalo ad un tuo vicino 11 - Scrivi un biglietto ad una persona che ti ha trattato bene 12 - Pensa al posto più bello del mondo e ringrazia 13 – Abbandona un vizio che ti fa male 14 - Alzati presto per contemplare il giorno che nasce 15 - Recupera un vecchio oggetto che volevi buttare 16 - Condividi una tua vecchia foto 17 - Di ti voglio bene ad una persona a cui non lo hai mai fatto 18 - Silenzia il cellulare per tutto il giorno 19 - Chiedi ad un anziano di raccontarti la sua storia 20 - Ascolta una persona senza interrompere 21 - Condividi una buona notizia con i tuoi amici 22 - Stai in silenzio ad ascoltare il rumore del mondo attorno 23 - Attacca alla porta un elenco di cose per cui vale la pena vivere 24 - Realizza un’opera con le tue mani e donala 25 - Dedica un pensiero a chi ti ha permesso di essere dove sei 26 - Fai un piccolo regalo a una persona che non se lo aspetta 27 - Chiedi scusa a qualcuno a cui hai fatto un torto 28 - Passa la serata a guardare un’opera d’arte 29 - Cerca un pregio in una persona che mal sopporti 30 - Ringrazia chi ti ha mostrato gentilezza 31 - Lascia un segno per ricordare questo mese di gentilezza

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