Il melograno: combatte l'influenza e fa bene al cuore

"I melograni sono promessa di felicità, colorata esplosione vitale".(Pia Pera). Da una pianta come il melograno, resistente all'aridità estiva, ma anche alle temperature invernali tipiche del Mediterraneo,  capace di resistere ad ogni tipo di malattia, non possono che nascere frutti buonissimi, che fanno davvero bene al nostro organismo.

Proprio l'autunno è la stagione in cui maturano le melagrane. La buccia ha ormai assunto quel tono scuro che ci indica che è giunto il momento in cui possono essere gustate. La melagrana non è soltanto una vera delizia per il palato, ma è un vero toccasana. Contiene 70 calorie ogni 100 grammi e possiede moltissime vitamine antiossidanti, sali minerali ed acqua (80% del totale). 

Melograno: le proprietà

Vediamo nel dettaglio le proprietà del melograno, che colpisce in primis per le sue qualità antiossidanti. Questo perchè è ricco di vitamina C e di numerosi fenoli, come l'acido gallico, granatina, punicacorteina, punicafolina, delfinidina ed altri ellagitannini particolarmente attivi contro i radicali liberi. Il melograno è inoltre ricco di vitamina K, importante soprattutto per i bambini e di vitamine del gruppo A, B  ed E.
Lo stesso nome scientifico del melograno, Punica granatum, ne sottolinea l'abbondanza di acido punico, un inibitore del cancro al seno.

Riassumendo, il melograno ha le seguenti proprietà:

• antiossidante
• antitumorale
• anticoagulante
• antidiarroico
• astringente
• gastroprotettivo
• idratante
• antimicotico
• antibatterico
• vermifugo
• vaso protettore

Melograno: i benefici

Proprio per questo sono tantissimi i benefici per nostro organismo. Si rivela infatti un ottimo alleato per combattere l'influenza, è utile nella prevenzione dei tumori, aiuta anche nei problemi contro la manopausa.
Per concludere possiamo dire che questo frutto fa davvero bene all'intestino, al cuore, al sangue, alle cartilagini e per la prevenzione dei tumori.