Fitness

Sport in quarantena: le migliori app (gratuite) per mantenersi in forma

Emergenza Coronavirus: 4 sport da praticare in casa in tutta sicurezza

Lo stretching: l’attività fisica (ideale) per rimanere giovani ed elastici

La cyclette fa miracoli: dalla schiena al cuore, 5 preziosissimi benefici

'Sport di tutti' a Torino e in Piemonte: attività sportive gratuite (dai 5 ai 18 anni): come iscriversi

Pattinare sul ghiaccio, che bellezza: muscoli allenati, migliora l’equilibrio e addio cellulite

Dimagrire facendo sport: come tornare subito in forma

Sci alpino, quanti vantaggi: glutei, coordinazione, un ottimo umore (e non solo…)

Il judo: autostima e agilità, tutti i benefici di questa arte marziale

Yoga, 4 posizioni ideali per rinforzare gli addominali, alleviare lo stress e favorire la digestione

Arrampicata sportiva: i grandi benefici per il corpo e per la mente

In palestra da settembre: tutti i consigli per cominciare e ricominciare

Il 'Mese dello sport' al Cus: a settembre 30 giorni per trovare il proprio sport gratuitamente

Trekking in Val Susa: 6 facili e bellissime passeggiate a un'ora da Torino

Addominali scolpiti sulla spiaggia: gli esercizi per non temere la prova costume

Sole, mare e spiaggia: i 5 migliori sport per mantenersi in forma

Ginnastica da scrivania: qualche esercizio per combattere la vita sedentaria

Pilates: lo sport che tonifica la muscolatura, riducendo lo stress

Alla scoperta della pole dance: dove praticarla a Torino

Pilates Antigravity: come allenarsi in assenza di gravità e dove farlo a Torino